Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 63,78g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Omelet of Roerei, Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager). Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Biologisch Mozzarella, AH Balsamico Azijn , AH Magere Spekreepjes, AH Snoeptomaatjes, AH Gerookte Kipfilet, Braeburn Appels, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|