Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 90,67g | Eiwit: 132,48g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Komkommer (met Schil), Lambèr Donker Desem Heel, Koffie, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Mymuesli Mansli, AH Chiazaad, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Pur Natur Kwark High Protein. Diner: Komkommer (met Schil), Fair Trade Biologische Pandan, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, HAK Linzen. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Rinse Appelstroop, Blue Band Goede Start Smeerboter, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Lambèr Donker Desem Heel, AH Oploskoffie Cafeinevrij. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|