|
Zoals verwacht vd 4000cal van zondag
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 71,52g | Kolhy: 173,65g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Lambèr Donker Desem Heel, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: AH Rinse Appelstroop, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Lambèr Donker Desem Heel. Diner: AH Biologische Spekreepjes, Zoete Aardappel, Zoete Uien, AH Zuurkool uit T Vat, Paprikapoeder, Zwarte Peper, LU Cracotte Volkoren, Bertolli Margarine Ongezouten, Iliade Extra Vierge Olijfolie. Snacks/Andere: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Pur Natur Kwark High Protein, Banaan, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Ooomega Macchiato. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|