Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 59,14g | Kolhy: 112,08g.
Ontbijt: Beemster Belegen 48+, Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Geschrapte Worteltjes, Goedland Augurken Sticks, Chilisaus, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Diner: Maza Muhammara, Président 12 Petits Chèvres Doux, AH Spinazie Deelblokjes, Champignons, Rode Paprika, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Whisky, Komkommer (met Schil), AH Danish Blue, Optimel Dubbel Vla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|