Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 194,73g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Rivercote Melba Toast, Hummus, AH Roombrie 60+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, LU Mini Crackers (Pakje). Diner: Granny Smith Appels, Kaas, Meergranenbol. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Milka Milka Daim. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
16 okt 18 door lid: PetrJira
|
Waar op?? Gewicht blijft keurig tussen de 55,5 en 57,5.
16 okt 18 door lid: jong1432
|
Niet te skinny worden hè????! ☺️
16 okt 18 door lid: PetrJira
|
16 okt 18 door lid: jong1432
|
Bedankt voor je bezorgdheid. Mijn moeder begon zich ook al zorgen te maken. Heb haar even met de neus op de feiten gedrukt door BMI uit te rekenen. Die van mij was 20 en die van haar 19! Tja, heb een moeder die dagelijks op de sportschool is te vinden
16 okt 18 door lid: jong1432
|
16 okt 18 door lid: PetrJira
|
16 okt 18 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|