Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 75,67g | Eiwit: 279,75g | Kolhy: 156,88g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Lunch: Aia Kebab di Pollo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Slapen - 4 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|