Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 30,62g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 133,03g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Kalfsfilet Americain, Wasa Cracker Sesam. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Uien, Tomaten, AH Excellent Entrecote. Snacks/Andere: Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Banaan, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Rozijnen. meer...
|
|
826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|