Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 73,48g | Eiwit: 242,88g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Lunch: Formaggio Feta, Arrosto di Tacchino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Pomodori, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
4126 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 38 minuten, Boksen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|