Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 84,85g | Eiwit: 168,90g | Kolhy: 269,54g.
Ontbijt: Kruidvat Kruidnoten Chocolade Mix, Peren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Appel, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Slasaus Halfvol, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Diner: Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, AH Tomaat, Ei, AH Champignons, Meergranenbol. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|