Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 214,19g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Rossetto Fagioli Cannellini, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|