|
gmorge schiet niet op hier dacht ik van de week af gevallen te zijn zit er er net zo hard weer aan geen friet meer voor mij .maar ok zat toch onde me calorieën grrr naja volle moed vooruit aaaach rn dan zie ok jullie vallen af dus moet mij ook lukken ff dip day
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 23,88g | Kolhy: 134,74g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), Speltbrood. Lunch: AH Pita Kaas. Diner: AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Snacks/Andere: Kimo Nootje Cassave. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|