MargreethT's Logboek, 13 okt 18

Na een week met meerdere keren buiten de deur eten en weinig tijd om te lopen toch een redelijk resultaat...
78 kg Tot nu toe verloren: 46 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2018:
407 kcal Vet: 10,15g | Eiwit: 26,09g | Kolhy: 51,91g.   Ontbijt: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. meer...
2075 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
méér dan redelijk zou ik zeggen! fijn hoor! 
13 okt 18 door lid: Elfje69

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MargreethT's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.