Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 92,08g | Eiwit: 165,41g | Kolhy: 225,72g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Speculaastaart, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), Lidl Meergranenbollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Jumbo Patat Frites, Lidl Kipshoarma. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|