Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 59,43g | Kolhy: 147,45g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Mymuesli Eigen Mix met Aardbei. Lunch: Spinazie, Jumbo Geraspt Jong Belegen 30+ Kaas, Cherrytomaten, Jumbo Magere Melk, Rode Paprika, Ei. Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Jumbo Fijne Roerbakmix, AH Paprika Mix. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Paprika, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut, Optimel Dubbel Vla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boomertjuh_9898's Gewicht Geschiedenis
|