Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 56,60g | Kolhy: 238,27g.
Ontbijt: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Zitten - 2 uren en 5 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Autorijden - 46 minuten, Lezen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 42 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|