|
gisteren me niet kunnen beheersen; halve zak Bali kroepoek op... nouja beter dan vroeger, ik heb NL niet de hele zak leeg gegeten...
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 284,59g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Gedroogde Vruchten Mix, Bio+ Milde Magere Yoghurt. Lunch: Rauwe Groente, AH Kikkererwten, Bonduelle Diepvries Doperwten, Plus Triangel Meergranen. Diner: Jam, Rode Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pannenkoeken, Van Gilse Karamel Schenk Stroop. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Haribo Kindermix, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|