Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 81,18g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 169,55g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. Lunch: Rucola Sla, Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Body & Fit Smart Wrap Chia. Diner: Rucola Sla, Spagetti saus 22-10, C1000 Spaghetti Vlugkokend, Monteverdi Mozzarella. Snacks/Andere: Plus Chocolade Puur 72%, Bananenbrood, Kikkererwten. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 57 minuten, Boksen - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|