Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 152,18g | Kolhy: 290,69g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Balisto Yoberry, Peren, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), Rivercote Vlugge Japie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Diner: Rimboesauzen Caribbeansaus, Zwagerman Ontbijtspek, Lidl Doperwten, Sperziebonen, Zoete Aardappel, Lidl Kipfilethaasjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Rozijnen, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|