Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 57,47g | Kolhy: 59,24g.
Ontbijt: Raw Organic Food Acai Poeder, AH Chiazaad, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Pur Natur Kwark High Protein, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: AH Kipfilet Vleeswaren, Avocado, Heksenkaas Kwarkspread, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Diner: Courgette. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
YEAHHH!
Nog nooit zo laag! Topper!
10 okt 18 door lid: conormacgregor
|
Klopt 😁. 0,4 van een gezond BMI vandaan (volgens de geleerden)
10 okt 18 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|