Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 59,25g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 78,97g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Puur & Eerlijk Runderrookvlees, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Lunch: Van Vlegelaar Spelt Cracker, Campina Halfvolle Melk, AH Filet American Naturel. Diner: Body & Fit Pita, AH Romige Knoflooksaus, Hoogvliet Verse Kipshoarma. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingeinge1's Gewicht Geschiedenis
|