Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
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65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2246 kcal
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Vet: 62,47g | Eiwit: 134,72g | Kolhy: 278,59g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cavolfiore, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale]. Diner: Fidel Spinaci, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 75%, CREA Mele, con Buccia. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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C4Dado's Gewicht Geschiedenis
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