|
Na de vakantie! Zaterdag officiële weegdag
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 133,65g | Kolhy: 150,19g.
Ontbijt: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Rauwkost Paprika, AH Kipfilet Blokjes, Biofan Kokosolie, Cherrytomaten, AH Veldsla, Remia Magere Yoghurt Dressing, AH Biologisch Quinoa. Diner: AH Rauwkost Paprika, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange, AH Lichtgezouten Runderrookvlees, Slankie Smeerkaas 20+, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Zespri Kiwi Gold, AH Ongebrande Notenmix, Snap Vanille Marshmallow Eiwitreep, AH Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|