Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 183,76g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Body & Fit Isolaat Perfection . Diner: Mora Gehaktballetjes in Zoetzure Saus, AH Soepgroente, AH Hamblokjes, AH Zilvervliesrijst, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Softijs, Speculaas, LU Scholiertje, AH Ijsbergsla, AH Hummus Pesto, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Kipfilet Beleg. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mupke#3's Gewicht Geschiedenis
|