Fietsje37's Logboek, 10 okt 18

Yes! 6 kilo kwijt.....en door!
77,9 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 oktober 2018:
1489 kcal Vet: 40,24g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 211,99g.   Ontbijt: Grapefruit, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Appel, Rivercote Worstenbroodje. Diner: Milbona Stoofpeertjes Vla, Toko Lien Javaantjes, Augurken, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Bami & Nasi Groente, AH Nasi-Bami Vlees, Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Andere: Appel, Crusti Croc Baked Chips Paprika, Jumbo Mini Worteltjes, AH Pure Chocolade. meer...
2450 kcal Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Fietsje37's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.