Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 119,92g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 45,70g.
Ontbijt: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Olijven (Klein tot Extra Groot), Philadelphia Naturel, AH Coburgerham, Tomaten, Aldi Cervelaatworst, Johma Oude Kaas Salade, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Aldi Brie. Diner: John West Wilde Rode Zalm, Mayonaise, Komkommer met Schil, Ansjovis in Olijfolie, Groene Olijven, Bosui of Lenteui, Radijs, Rode Paprika, Gemengde Sla, Tomaten. Snacks/Andere: Aardbeien, Rode Tafelwijn, Rode Paprika, Excellence 85% Cacao, Drentse Kosterworst, Groene Olijven, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johan.wierckx's Gewicht Geschiedenis
|