Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 159,28g.
Ontbijt: Peren, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Ijsbergsla, AH Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Hoogvliet Tarwebrood. Diner: Maggi Dagschotel Sperziebonen Satesaus, AH Gebakken Spekjes, AH Boerenkool. Snacks/Andere: AH Elstar Appel, Sondey Shortbread Rings . meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|