Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 88,92g | Eiwit: 174,22g | Kolhy: 273,89g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Jumbo Notenmix Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Tijgerbrood Bruin, Appel, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, AH Spinazie Deelblokjes, Komkommer (Geschild), Vita D'or Olijf, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Steak Tartaar, AH Champignons, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Rozijnen, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|