|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.2, -0.2, 0) kg
Gewicht = (13.5, 54.2, 2.9) kg
Verdeling = (19.1, 76.8, 4.1) %
Vocht = 57.3%
Normale meting. Ik had eigenlijk gehoopt dat ik weer omlaag zou gaan, maar totaal geen ontlasting gehad. Dus dat kon ik wel vergeten 🙁. Morgen dan maar...
Wat ook niet helpt is jezelf helemaal ziek eten aan de snoep. Ik had gisteren (nu ook nog eigenlijk) een nogal neerslachtige bui. En ik heb nog meer dan normaal gesnoept. En dat juist terwijl ik me voornam om dat niet te doen 🙁. Op die manier komt het niet goed natuurlijk.
Mijn andere weegschaal gaf 70.9 kg aan. Dat is een behoorlijke afwijking nu naar de andere kant. Dat valt me ook tegen. Het weeggedeelte van een weegschaal zou juist goed moeten werken. Het lijkt er tot nu toe op dat de nauwkeurigheid minder hoog is als mijn gewone grotere weegschaal. Dat ie op de 0.1 kg gewicht aangeeft zegt dan niet veel 🙁.
Vandaag weer een drukke dag, waar ik me doorheen moet slepen. Vanmiddag zal mijn bui wel weer wat opgeknapt zijn. Ik kan elke dag opnieuw beginnen, misschien lukt het vandaag wel om van die snoep af te blijven.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 299,24g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Gemengde Sla Melange, Oranje Paprika, Tomaat, Komkommer, Ei (Eiwit), Champignons, Mais, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Lakrisal Lakrisal, Fortuin Zwart Wit Pastilles, AH Basic Cherry Liquor Chocolates. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
FitBit handmatig - 23 uren en 59 minuten, Slapen - 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|