Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 75,15g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 140,66g.
Ontbijt: AH Avocado, Arla Lactosevrije Yoghurt, Jumbo Ananas Vries Vers. Lunch: Jumbo Mini Worteltjes, Garden Gourmet Hummus Classic, Jumbo Rucola, AH Snoeptomaatjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Van Gilse Kristal Suiker, Arla Lactosevrije Yoghurt, Margarine, Jumbo Varkensfiletlapjes, Spruiten, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Andere: Jumbo Speculaasbrokken, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Lima Maiswafels met Lijnzaad. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gea308's Gewicht Geschiedenis
|