|
post CHEAT
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 133,81g | Kolhy: 286,02g.
Ontbijt: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Crudo. Diner: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Esselunga Maionese Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Andere: Alesto Noci del Brasile, CREA Mele, con Buccia. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C4Dado's Gewicht Geschiedenis
|