Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 91,25g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Plus Kalfsfilet Americain met Ui, Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Yorkham, AH Witlof. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|