Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 83,93g.
Ontbijt: Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat. Lunch: Pijnboompitten (Pignolias), AH Rucola Sla Melange, AH Pesto Alla Genovese, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aldi Volkoren Wrap. Diner: Vloeibare Boter, Maggi Jus Rundvlees, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst. Snacks/Andere: Zoete Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sjattepieke's Gewicht Geschiedenis
|