Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 142,48g.
Ontbijt: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Blue Band Abrikoos & Pompoen Spread, Rookvlees, AH Basic Zuivelspread Naturel, Blue Band Halvarine, Jumbo Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. Diner: Jumbo Magere Yoghurt, Bloemkool, AH Worteltjes Peultjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelpuree. Snacks/Andere: Hertog Vanille Roomijs, Kiwi, AH Hand Sinaasappelen, Douwe Egberts Latte Macchiato. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmaraats's Gewicht Geschiedenis
|