Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 66,86g | Kolhy: 143,14g.
Ontbijt: Komkommer, Honing, Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lidl Rijstwafel, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Rivercote Beschuit Volkoren. Diner: Jumbo Blanke Vla, Oregano, Olijfolie, Knoflook, Bertolli Pastasaus Basilicum, Jumbo Kidneybonen uit Blik , Jumbo Cannellini Bonen, Jumbo Runderchipolataworstjes . Snacks/Andere: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Koopmans Appel-Kaneel Cake, Appel, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|