Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 110,70g | Kolhy: 103,85g.
Ontbijt: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Jumbo Eiersalade Surinaams, Appel, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: AH Kipfilet Vleeswaren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, LU Cracotte Volkoren, AH Rucola, Heksenkaas Kwarkspread, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Diner: AH Basis Vloeibare Boter, Tons Mayonaise Beetje Zoet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: Ooomega Macchiato, Anta Flu Classic, Pur Natur Kwark High Protein, Almond Dream Amandelmelk Low in Fat, AH Oploskoffie Cafeinevrij. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|