|
heerlijk uit eten geweest gisteren bij la Cubanita. echt genoten. nu de rest van de week weer het eraf krijgen.
fijne dag allemaal
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 7,15g | Eiwit: 48,26g | Kolhy: 128,37g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Grapefruit, Inproba Chili Saus, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Rode Paprika, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, Goedland Augurken Sticks, AH Ijsbergsla. Diner: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Pastasaus Basilico, AH Gesneden Uien, Bospeen, Courgette, Champignons. Snacks/Andere: Mineola, Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|