Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 68,68g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Jumbo Kippencervelaat , AH Selleriesalade, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Zure Haring, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Koffie (Oploskoffie). Diner: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, AH Slavink, Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Andere: PowerBar 30% Protein Plus, Douwe Egberts Koffie, Karaat Kartoffel Salade . meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Massage - 30 minuten, Squash - 45 minuten, Werken - 11 uren en 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|