Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 46 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 55,30g | Kolhy: 77,02g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Biologisch Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet, AH Magere Spekreepjes, AH Balsamico Azijn , AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rozijnen. meer...
|
|
1000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|