Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Biefstukworst, Rookvlees, Volkoren Brood, Tomaten. Diner: Cup-A-Soup Kip, AH Worteltjes Peultjes, Jumbo Magere Yoghurt, Gebakken Aardappelen, Jumbo Schouderkarbonade. Snacks/Andere: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Koopmans Appel-Kaneel Cake, AH Hand Sinaasappelen, Kiwi. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmaraats's Gewicht Geschiedenis
|