Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 79,91g | Eiwit: 77,22g | Kolhy: 209,18g.
Ontbijt: Le Bon Cantuccini, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Crostata alla Marmellata, Esca Canocchie Dell'adriatico, Coop Coppa, Pane Comune, Ondina Filetti di Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Latte Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Castagne Arrosto, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Snacks/Andere: Cameo Muu Muu. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, TV Kijken - 2 uren en 10 minuten, Koken - 25 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 48 minuten, Stilstaan - 41 minuten, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|