Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 75,20g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: AH Verse Volle Melk, Body & Fit Eiwitshake. Lunch: Mymuesli Golden Granola, Arla Skyr Bosfruit. Diner: YumYum Chicken Flavour. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Mini Crackers Zout, AH Gezouten Cashewnoten. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Traplopen - 2 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nickelbey's Gewicht Geschiedenis
|