Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 153,00g | Kolhy: 305,94g.
Ontbijt: Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, Lidl Magere Franse Kwark, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Pindakaas, Lidl Meergranenbollen. Lunch: Rozijnen, AH Basic Havermout, Lidl Magere Yoghurt, Blauwe Bessen. Diner: Pizza met Vlees en Groenten, Douwe Egberts Koffie, Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Rivella Cranberry, Rivella Rivella, Appeltaart, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Tosti Ham en Kaas, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|