Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 76,24g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 219,38g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Sultana Rozijnen, Aldi Walnoten, Banaan, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. Diner: Basterdsuiker, Van Gilse Schenk Stroop, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Pannenkoeken Meergranen , AH Dubbelvla Chocolade Vanille, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Aldi Olijfolie, AH Kabeljauwfilet, Bloemkool. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), AH Appelflap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anjasal's Gewicht Geschiedenis
|