|
😀😀😀ahhhh gelukkig gaat de teller weer naar beneden.ben trots op mezelf.je gaat het nu ook echt zien dat ik aan het afvallen ben.en ik merk het zeker aan mijn kleding.het bijzondere vind ik dat ik bijna geen vocht meer in mijn benen heb en geloof me ik had hele dikke onderbenen van het vocht en nu weer bijna normaal.hebben meer mensen deze ervaring????fijne dag allenmaal.
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 90,27g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 23,37g.
Ontbijt: Body & Fit Chocopasta, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie, Koffie. Lunch: Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Yorkham, Becel Pro Activ, Groene Thee. Diner: Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Beemster 30+ Oude Kaas, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|