Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 119,82g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 340,87g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hagelslag Mix, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, AH Hagelslag Mix, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Goede Start, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Diner: Cordon Bleu, Maggi Ham-Kaas Saus, Jumbo Tagliatelle Naturale, Broccoli. Snacks/Andere: Pinda's Gezouten, Landwinkel Appel Peren Sap, Rode Paprika. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roosmarijn2108's Gewicht Geschiedenis
|