Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 51,23g | Eiwit: 149,28g | Kolhy: 193,64g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coop Giardiniera, Zucchine, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Aceto, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 12 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|