Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
236 kcal
|
Vet: 11,70g | Eiwit: 14,50g | Kolhy: 17,30g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas Light, Optifit Yoghurt Drink Framboos, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Je haalt me straks nog in 😉. Hoeveel kcal eet je? In ben iets meer gaan eten na mn vakantie. Er mag best nog iets af, maar het hoeft niet zo snel meer.
04 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
Haha! Nee hoor Lisa.. ik ben niet zo stabiel deze maand helaas. Zit heel de tijd tussen de 60.5 en 59.5. Ik wil graag nog 2 kilo eraf. Het liefste voor 25 november (mijn verjaardag) haha. Ik eet rond de 1200 kcal op een dag. Dit is voor mij ook genoeg. Loop zo’n 3x in de week hard. Gaat niet snel, maar alle kleine beetjes helpen. Hoeveel wil jij nog afvallen?
04 okt 18 door lid: chimainex
|
Ik wil ook nog een paar kleine kilo’s niet onder de 55 denk ik. En zeker niet meer boven de 60. Ik zat rond de 1200 en ben na mijn vakantie op 1400/1500 gaan zitten, dus nu nog even afwachten hoe dit uit gaat pakken. Bijna tegelijk jarig, ik 30nov 😊
04 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
Ahw super leuk en toevallig haha! Ja ik durf niet echt meer dan 1200 kcal te eten. Wanneer ik meer eet, merk ik ook echt dat ik aankom. Dat vind ik heeel vervelend.. 55 kg zou ik ook ook mooi vinden. Maar ben zelf 1.69, dus moet oppassen dat het niet te ‘dun’ wordt zegmaar! Succes iederegeval 😄💪🏼
04 okt 18 door lid: chimainex
|
Ik eerst ook niet! Maar in mn vakantie heb ik toch nergens op gelet, dus mijn lijf vind waarschijnlijk die 1500 die ik nu neem al weinig. Jij ook succes 😊. Ik ben wel maar 1.60cm 😔
04 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|