|
vandaag een dagje naar de Efteling met mijn gezinnetje. allemaal dagje vrij. zin in.
hopelijk blijft het droog vandaag 😁
voor de mensen in leiden, fijne 3 oktober.
voor de rest van Nederland, fijne woensdag 😁
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
546 kcal
|
Vet: 9,10g | Eiwit: 41,08g | Kolhy: 74,61g.
Ontbijt: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark, Havermout bananenbrood. Lunch: Havermout bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|