Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 247,75g | Kolhy: 217,71g.
Ontbijt: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Torta di Mele Classica, Banana, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
4233 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|