Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 178,34g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia. Lunch: Pesche, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Diner: Biscotto Integrale, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Pizza al Pomodoro, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 39 minuten, Lezen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|